Viktig med bevegelse
Mens vi stadig går inn i nye perioder med hjemmekontor og begrensede treningstilbud, er fysisk aktivitet og frisk luft viktigere enn noengang - for både kropp og sjel.
- Å motivere folk til å holde seg i bevegelse, er noe av det mest virkningsfulle vi kan gjøre for å unngå noen av de negative konsekvensene av koronapandemien. Derfor har vi nå satt i gang med en lavterskel aktivitetskonkurranse for alle våre ansatte, hvor det skal være både morsomt og inspirerende å komme seg over dørstokken.
Det forteller Janne Marie Frogner, som jobber i HR-avdelingen i Ahlsell Norge. Hun har fått med seg 500 ansatte i en konkurranse hvor målet er å i løpet av 120 dager gå innom de 38 butikkene i selskapet, altså "Ahlsell Rundt".
Har gått 1,1 runder rundt jorden
For å fullføre runden gjennom landet, må hver deltaker gå 1,2 millioner skritt, noe som i snitt tilsvarer 10.000 skritt hver dag. I tillegg til å telle faktiske skritt, kan man registrere en rekke aktiviteter som så omregnes til skritt i en egen app. Frogner kan fortelle at de mest populære så langt er langrenn, styrketrening, oppussing og alpint. I tillegg belønnes sunne grep som det å måke snø, drikke vann, plukke søppel og spise en god frokost.
Til nå har alle deltakerne tilsammen gått over 60 millioner skritt - noe som tilsvarer 1,1 runde rundt jorden. Frogner fremholder samtidig at aktiviteten først og fremst handler om samhold, glede og aktivitet – både mentalt og fysisk.
- I løpet av denne kampanjen skal vi ha det gøy og motivere hverandre mot en mer aktiv hverdag, samtidig som vi blir mer bevisst på viktigheten av hverdagsaktiviteten. Det er nemlig ikke så mye som skal til for å oppnå store helsegevinster - alle aktiviteter teller! Med "Ahlsell Rundt" håper vi på et enda bedre arbeidsmiljø og økt fokus på teambuilding.
ALLE AKTIVITETER TELLER: Styrketrening, snømåking, husarbeid og å drikke vann, står alle på listen over aktiviteter som omregnes til skritt.